两人找了一家安静的咖啡馆，这里是卡座的模式，周围围栏挡着，而且因为角度原因，相对是很封闭的，在音乐的遮蔽下，只要不是大喊大叫，一般聊天旁边的房间是听不见的，适合聊天，谈事情。

林明远停好车，和萧菁一起走进来，服务员果然没有认出来萧菁，两人落座后，随便点了一些吃的，林明远也是没吃什么，所以正好一起吃。

见萧菁点了薯条和果汁，林明远不禁有些意外，道：“你现在敢吃薯条了？”

“有什么不敢的！”萧菁摘掉帽子和眼镜，想了下又把眼镜戴上，因为一会还要上菜什么的。在林明远不解的目光里，她轻轻叹口气，道：“虽然体形要保持，但是偶尔破例也是可以的，今天见到老朋友，所以能破例！”

好嘛，林明远就说今天萧菁有点让他意外，这个女人的恐怖之处就是她有着极强的，非常强的，特别强的自控能力，强到什么程度？今天说要跑十公里，那么就要跑到公里数，说要练两个小时的舞蹈，那就一定要练到，平时饮食那也是极其注意的，毕竟很多垃圾食品会带来大量的卡路里，让她的身体发胖，而她又是那种易胖的体质。

好在萧菁也不会通过纯粹的节食来让自己瘦下去，一般她是会配合运动，再加上饮食调控，让自己保持体形。

“过了三十岁，身体就开始走下坡路，平时保养得再好也不行，还是得靠运动，睡眠，以及饮食来调控！”萧菁道。

林明远点点头，这一点他也有体会，这跟人种的关系不大，他如今算是‘赋闲’在家，退休的生活自然不可能有在战场上那般惊险刺激，每天的事情又少，加上喝酒抽烟什么的，哦，抽烟已经渐渐地戒了，喝酒的时候也不算多，但是身体仍然不可抑制的开始发福，也就是发胖。

林明远现在每天都会拿出一定的时间来健身锻炼，来保持自己身体的活跃度，不能让自己身体出问题。

所以他很能理解萧菁的担心，点头道：“运动是真的有好处，睡眠啊，身体的活量都会保持甚至提高，代谢也会便好！”

“所以今天能吃一些这些平时不会吃的东西，就当时改善伙食了吧！”萧菁笑笑。

“所以，这几年你的生活怎么样？还是每天忙忙碌碌的？”

“不，我已经减少很多工作了，年纪大了，不能像年轻人那样折腾，现在熬夜超过十二点，第二天我就很没精神！”萧菁道。

“你的岁数也不大，别总是岁数大了，这不好，人的心态很重要，即便是六十岁，八十岁也要心态年轻。”林明远纠正道。

萧菁抿嘴一笑，道：“你说的有道理，像你学习！”

“哈哈，先吃点东西，如果你的事情不急，咱们就叙叙旧，聊聊天，如果急就先说事情，我们先办正事！”林明远道。

“急也不急，先吃东西吧，别影响食欲，至于事情，稍后再说！”萧菁道。

“好，我先开吃！”

“你吃东西怎么还是那么快？”看了一会林明远吃饭，萧菁忍不住说道。

“快么？哈哈，我是有点饿了，早上吃得不多，又运动了一小时，然后陪着我媳妇去踏青，回来后就过来了，消耗过大！”林明远解释道。

“你们……哦，你陪着其中一个？”萧菁抓住了重点。

“是啊！”