瞧见谢青云出来，聂石咽下嘴里的肉食，指了指地上的几个物件，吩咐道：“贴身穿起来，练劲用的，没我的允许，睡觉也不得脱下。”

谢青云早看见了地上那几个稀奇玩意，聂石一说，便兴冲冲的拿了，仔细一瞧，四张书简模样的东西，还有一张褂甲。

书简不是竹制，和那褂甲一般，都是石头做的。

“这……莫不是玄石？和武徒练劲力的石墩是同一种？”谢青云摸着摸着，就觉得手感挺熟，当下问道。

聂石喝了一大口酒，脸色黑红黑红的嗯了一声：“我这里本来就有一块，又把你的那块拿来一起，请匠院的师父打造了这两副绑甲、一副褂甲，一直给你准备着，只等你什么时候滚好了，什么时候让你穿上。”

谢青云听闻稍微一愣，这可是秦动大哥送他的石墩，这般用了，小少年觉得有点可惜。

不过马上，小少年又想通了。

那石墩子本就是用来练劲的，但练也只是寻常的武徒法门。既然跟了老聂学整劲、浑劲，那便没多大机会使了，现在被打成新玩意，物尽其用，岂不更好。

想明白了，也不矫情。脱了外衣，打着赤膊，就把褂甲给套上了。所谓褂甲，就是前后两片石褡裢，肩部用油绳穿起来。这一套上，才觉得贴着身子的部分冰凉凉的，柔滑滑的一点也不磨人，心下不由得佩服起那匠院的匠师，真个是独具匠心。

至于那书简一般的东西，既然是要穿的，聂石又说了是绑甲，谢青云试了两下就明白了。

先绑了一副在两个前臂上，跟着掀起武裤，又把另一副捆在了小腿上，随后套上外衣、盖住武裤，上下看看，完全瞧不出来里面还穿了石甲，倒是显得强壮了许多。

虽然吃个不停，可聂石一直在注意着谢青云，见小少年听闻石墩子被改了，先是神情有些失落，紧跟着又快活起来，聂石面上虽没什么反应，眉毛却不小心扬了扬。扬眉，说明他有点惊，也有点喜，为小少年这么快就转过弯来，不执于物件本身而喜。

等谢青云自己捣鼓着穿戴整齐，聂石才道：“去掉削去的石料，大约有八十钧，你的举力六十钧上下，现在全身一齐受着，八十钧不算多。你先绕着前院跑个十圈，试试感觉。”

“好……”小少年现在挺振奋来着，第一步滚完了，他一直想着下一步还有什么好玩的练法，现在第二步开始了，他才不嫌这甲沉重，当即就跑了起来。

跑了三圈，谢青云才知道，这石甲不是沉重，而是很沉重。虽说刚才穿上的时候，只觉得身体微微发沉，心里也想着八十钧的力，也没什么。可现在跑起来就不一样了，才三圈，就累得气喘、腿软，有点跑不动了。

自然，这点累，也没什么好说的，比起在断音室中的滚，可算是小巫见大巫了。

小少年一咬牙，就又跑了三圈，三圈又三圈，九圈跑完，终于还剩下一圈，谢青云已经是浑身大汗，不过那褂甲和绑甲却是妙极，非但与其贴合处没一点憋着汗水的难受，反而一直清凉凉的，挺舒坦。

最后一圈跑完，谢青云的感觉就是没什么特别的感觉，不过他却忽然想起一件事来，喝水都没顾得上，就忙问道：“老聂，这么练法，会不会崩了？我是出生就没元轮的，平日练气力都不敢太过。”

聂石自然知道谢青云说的是什么，于是摇头道：“这个你放心，以后每天你还是要去断音室滚上一个时辰，这滚的好处，不只是感悟劲力，还有松筋轻骨。如此一来，体魄的增长就会减慢，等你练成了整劲，力道至极限，便不会再有变化了。至于以后，还能不能突破桎梏，我也不知道，也不是一时半会能够想到的，如你所说，无他，唯争命尔。”